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冷たい旬の食材を使ったスープ

8月:立秋と処暑のおはなし

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二十四節気で愉しむ季節と食材の話。
春夏秋冬から更に6つに分けた古代から伝わる季節を表す言葉です。
このコラムは1年を通して、自然の季節の移り変わりを五感で愉しみ、旬の食材を知る参考として、 食のライフスタイルをより豊かに愉しむ情報をお届けします。

立秋(8月7日~8月21日ごろ)-夏から秋へと季節が移り変わる象徴的な節季

「立秋」はその名の通り、「秋が始まる」を意味し、この時期になると、徐々に暑さが和らぎ、秋の訪れを感じさせる頃。
暦の上では秋と言われるこの季節、ちょっとずつ暑さが和らいでほしいけれど、今年もまだまだ猛暑が続きそう。蝉の声を聞きながら暑さに負けず夏を思いっきり楽しみたいですね。

処暑(8月22日〜9月6日ごろ)-だんだんと暑さが収まってくるころ

この時期になると、真夏の厳しい暑さが和らぎ、過ごしやすい気候となり、秋の深まりを感じさせます。
夏休みの終わりと新学期を迎えるこの季節。休み疲れや暑さ疲れが出やすい時期です、この頃にはスーパーでは秋の食材が入ってくる頃、旬の食材をしっかりとってパワージャージしたいですね。

この時期に美味しい食材

魚介
サバ、アジ、ハモ、スズキ、太刀魚、鰻、サンマ、キス、カレイなど
野菜・果物 
オクラ、ナス、トマト、ピーマン、ゴーヤ、トウモロコシ、レンコン、サツマイモ、シシトウ、スイカ、メロン、モモ、ブドウなど

スッキリと甘みのある季節を感じる冷たいコーンポタージュを

暑い夏の季節、冷たい料理が恋しい時期。
サラっと飲める冷たいコーンポタージュを作ってみました。さっぱりとした味わいは夏の食欲をそそります。とうもろこし・玉ねぎを使ったシンプルな食材で作ったスープはしっかりと冷やすことで、コーンと玉ねぎの甘みが増し、さらに美味しくなります。
ちょっとアクセントにベーコンやチーズをトッピングして、いつものスープに加えてみませんか。

冷たい旬の食材を使ったスープ

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