ちょいトレ：お休みポーズでリラックス - 食のライフスタイルマガジン＆プラットフォーム『ミンショク（minshoku）』

ちょいトレは、日常の中に取り入れられるヨガやストレッチ、トレーニングなどを紹介する連載コラム。
今回のちょいトレでは、ヨガの休息ポーズとされるチャイルドポーズのご紹介です。