災害は、いつ起こるかわかりません。
そんな“もしも”の時こそ、心もカラダも支えてくれるのが「食」です。
今回ご紹介するのが「サバ缶カレー」。
サバ缶はたんぱく質・カルシウム・DHA・EPAが豊富に加え、長期保存OKな優秀ストックです。
ローリングストックとして使いやすい食材です。
いざという時だけでなく、普段の食卓にも登場させたくなる、そんなレシピをお届けします。